Nossa mente: o cavalo e o cavaleiro.

Muitas preocupações tomam conta de nossas mentes no dia a dia. Estar em paz e no controle de nossos anseios, propósitos, metas, objetivos e problemas parece algo extremamente complicado, quiçá impossível, apenas alcançados pelos monges budistas, mas é possível ter mais controle de nossa mente.